Dieta low FODMAP, una soluzione per il colon irritabile

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Dieta low FODMAP, cos’è e come funziona La dieta low FODMAP è un sistema nutrizionale ideato per contrastare la sintomatologia caratterizzata da dolore addominale, meteorismo, gonfiore e irregolarità intestinale, di solito correlata a patologie infiammatorie intestinali e all’IBS (Irritable Bowel Syndrome – sindrome del colon irritabile), una condizione cronica, ma anche in caso di questo regime dietetico […]

Stitichezza in gravidanza, cause e rimedi per affrontare il problema 

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Stitichezza in gravidanza, a cosa è dovuta?  La stipsi è un disturbo estremamente diffuso in persone di entrambi i sessi e di ogni età, soprattutto a causa della dieta povera di alimenti ricchi di fibre e liquidi e della sedentarietà. In particolare, la stipsi interessa dall’11% al 38% delle future mamme appare come un problema […]

Alcuni consigli colon irritabile

consigli colon irritabile

Consigli colon irritabile, prima identifichiamone i sintomi La sindrome del colon irritabile (Irritable Bowel Sydrome – IBS) colpisce circa 1 persona su 10 nel mondo e altera in modo importante la qualità della vita di chi ne soffre. La fisiopatologia dell’IBS è complessa perché entrano in gioco svariati fattori come la predisposizione genetica, la dieta […]

Correlazione tra microbiota intestinale, serotonina e stipsi cronica

microbiota intestinale

Uno studio sui topi, pubblicato su Nature, spiega come il microbiota intestinale impatti sulla stipsi cronica attraverso la regolazione della via serotoninergica. Relazione tra microbiota intestinale e stipsi La stipsi cronica è un disturbo gastrointestinale, di tipo prevalentemente funzionale, ovvero legata ad un disturbo della funzione colon-rettale che riconosce fattori di rischio alimentari, socio-culturali, psichici […]

Sindrome intestino irritabile (IBS): fattori di rischio

Sindrome Intestino Irritabile (IBS)

Da cosa è influenzata la sindrome intestino irritabile (IBS) La fisiopatologia della Sindrome Intestino Irritabile (IBS) è complessa e non ancora del tutto chiarita. Sono stati identificati dei fattori di rischio che includono la genetica, la dieta, le variazioni del microbiota intestinale e i fattori psicologici. Tutti questi aspetti possono influenzare il cosiddetto asse bidirezionale […]

Stipsi cronica: esiste una correlazione con la disbiosi intestinale?

stipsi cronica

Stipsi cronica, che cos’è La stipsi cronica è un disturbo gastrointestinale di tipo prevalentemente funzionale. Ci sono sempre più evidenze dell’esistenza di una relazione causale tra stipsi cronica e alterazione del microbiota intestinale (una volta chiamato “flora batterica dell’intestino) (1): una permanenza prolungata delle feci nell’intestino può alterare la composizione del microbiota con conseguente disbiosi. […]

La dieta post vacanze estive o dieta da rientro

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Dieta post vacanze: perchè è importante seguirne una Settembre è tempo di rientri e, per molti, con qualche chilo in più sulla bilancia dovuto a sregolatezze alimentari e alla scarsa attività fisica. Con il ritorno ai ritmi quotidiani è importante sostenere il metabolismo con una dieta post vacanze, evitando così l’effetto yo-yo. Altrimenti il rischio […]